Fark yaratan, anlamlı ve değerli işler yapabilmek için odaklanmanın önemini anlamak ve pratik teknikleri öğrenmek
İçerik:
Dağılan zihnimiz
Odaklanmanın önemi, zihnin dağılma nedenleri
Etkin odaklanma için sağlık
Uyku, mola verme, biyolojik ritimler, beslenme, beyni değiştirmenin yolları
İş hayatında odaklı çalışma
Odaklı çalışma kavramı, zanaatkar yaklaşımı, odak gerektiren işlerin ortak özellikleri, yüzeysel çalışmalar, iş trendlerinin odaklanmaya etkileri, 10 yanlış davranış
Odaklı çalışma kuralları
#1: Derinleşerek çalışma
#2: Sosyal medyayı kısıtlama
#3: Yüzeysel işleri yönetme
#4: Can sıkıntısını yönetin
Odaklı yaşam aksiyon planı
Dijital sadeleşme ilkeleri, odaklı yaşam için bir yıllık aksiyon öneriler
Hedef kitlesi:
Verimliliğini artırmanın yollarını arayan ve günü sürekli bölünen her kademedeki yönetici ve yüksek potansiyelli çalışanlar